djová: právě že se musí zkoušet..., zakysané mléčné výrobky by měly být v pohodě, vadí taky čerstvé pečivo, syrové peckovité ovoce, luštěniny atd., ale to určitě víš proti nadýmání je prý dobré- kopr, bazalka, kerblík, nať koriandru, majoránka, meduňka, anýz, fenykl, závzvor, kardamon, kmín, římský kmín, kurkuma, sladká paprika, badyán, skořice; z toho ještě anýz, fenykl, kmín, římský kmín, bazalka a kopr podporují tvorbu mléka; pak jsou uklidňující látky - levandule, meduňka, hořký pomerančový džem, celozrnné výrobky, hlavně ječmen, oves, také rýže...to vše samozřejmě v jídle maminky